-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в „ЄртЄнка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.02.2011
«аписей: 3875
 омментариев: 102238
Ќаписано: 161312



04.03.15

„етверг, 05 ћарта 2015 г. 00:37 + в цитатник
Ќочка у мен€ все-таки выдалась той еще по уровню весель€... ƒан€ проснулс€ к половине 11 и не утихал аж до половины 3! Ќо, как ни странно, выспалась) » даже не спала днем, хот€ сегодн€ танцы и € обычно это делаю!))
Ќа танцах получаетс€ все лучше и лучше... » мне все больше нрав€тс€ зан€ти€ на фитболе во врем€ разминки.  ак бы себ€ так пнуть, чтобы и дома на нем упражнени€ делать? Ћень-матушка! ѕосле тренировки вот этих вот поз по€вились син€ки на внутренней стороне бедра. :(( Ёто ужасно больно! ƒаже не веритс€, что к такому можно привыкнуть... Ѕолее-менее "легко" было только в позе на 1 ноге)) ј вот когда пилон между обеими и ты висишь без рук... Ѕррр! (та картинка, где просто вверх ногами не совсем точна€ - у мен€ пилон за спиной; почему-то правильной картинки не нашла, хот€ это один из базовых элементов!)
ѕревью 24669617eeb9c6f0bb22f4eb15b016e4 (700x465, 122Kb)ѕревью 66000719 (304x479, 63Kb)ѕревью tanecnapilone1 (400x300, 30Kb)
¬ целом день прошел довольно быстро и бестолково. ƒаже маникюр не сделала! ј ведь завтра ƒ– (и фиг с тем, что праздновать не собираюсь!!!)... а еще через пару дней - 8 марта. :) »нтересно, в этом году у многих на ∆енский день будет корпоратив? ƒумаю, что если будет, то с хорошим ведущим и звездами было бы вообще шикарно... сделайте заказ артистов на корпоратив, чтобы его точно запомнили все! Ќапример, € до сих пор помню наш красочный Ќ√ на "“ринити", хот€ прошло уже 8 лет! ј все благодар€ артистам)) ќни были очень заводными, хот€ и не звездными. ;))
–убрики:  ѕросто жизнь
ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю



’очу_весну   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 00:44 (ссылка)
ћне 4-ый нравитс€, тот что фиолетовый. — гетрами, о май гад, совсем как-то не то и в цветочек тоже как-то не нра. Ќо главное чтобы тебе нравилось и было удобно)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 05 ћарта 2015 г. 00:50ссылка
гетры - они дл€ того, чтобы ноги не остыли после разминки... а у мен€ такого не бывает) но они бы еще и к зан€ти€м по стрип.пластике пригодились, если все-таки решу на нее записатьс€)))
’очу_весну   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 00:45 (ссылка)
ой € дл€ предыдущего поста коммент написала, случайно сюда попал
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 05 ћарта 2015 г. 00:49ссылка
ничего)) € пон€ла!
–ыжий_–ассвет   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 01:25 (ссылка)
можно можо привыкнуть:) мне правда повезло, дл€ мен€ син€ки редкость, но все равно чувствую что с каждым разом виснуть все легче, сцепление все лучше а боли все меньше.

у мен€ вот то что на третьей картинке, только без рук (сесть на шест, откинутьс€ и повиснуть) на дн€х получилось. элемент то вроде базовый, один из простых, но не получалс€ и все, страх не могла перебороть никак.
а ты давно занимаешьс€?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 05 ћарта 2015 г. 01:27ссылка
неее. всего-то 2 мес€ца и то с перерывом.
а вот мне на син€ки везет:( полно уже! хорошо, что не заморачиваюсь пока что)) а вот ближе к лету придетс€ задуматьс€, если так и не пройдут...
а ты сколько занимаешьс€?
ѕерейти к дневнику

„етверг, 05 ћарта 2015 г. 01:31ссылка
„ЄртЄнка, тоже 2:) но € дома занимаюсь. шест купила прошлой осенью,но с осени до нового года подходила к нему только пару раз, а вот с первого €нвар€ начала серьезно заниматьс€.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 05 ћарта 2015 г. 01:35ссылка
дома € бы еще не скоро рискнула руки отпустить... а тут тренер-зверь отдирала первый раз))) дальше уже проще... но мы вообще руки отпускать учимс€ с нею чуть ли не с 3 зан€ти€.
ты часто занимаешьс€? у мен€ всего час в неделю и половина времени - разминка:(
ѕолина_—идова   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 03:47 (ссылка)
а с кем ты оставл€ешь даню, когда на танцы идешь?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:21ссылка
с бабушкой, то есть моей мамой
Liudmila_Sceglova   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 04:20 (ссылка)
,
images (7) (257x196, 8Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Angelina_bay   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 07:12 (ссылка)
¬тора€ поза жуть....это вообще возможно)))))
”мничка)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:22ссылка
суд€ по фото - еще как возможно!)))
realWhistle   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 09:28 (ссылка)
здорово что продолжаешь заниматьс€, пол дэнс это реально оч т€жело, но круто))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:22ссылка
ага:) € даже боюсь загадывать когда танец начнем ставить... так т€жело, что не верю будто это будет в этом году!))
Edoran   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 12:18 (ссылка)
ѕоздравл€ю с ƒнем –ождени€!!

”–ј!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
fsvetok   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 13:44 (ссылка)
ѕоздравл€ю с ƒнем –ождени€! ∆елаю бодрости, силы, надежды, здоровь€, терпени€, мечты и ее исполнени€, любви, тепла, удачи, радости, достатка, энергии, света, вдохновени€, улыбок, успеха, доброты, верности, восторга! ј еще крутых подъемов, €ркой жизни, силы духа, огн€, желани€ и опь€нени€ от счасть€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:22ссылка
большое спасибо!)))))
—естра_Ћ€л€   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 15:09 (ссылка)
— днЄм рождени€!!!ѕусть все любимое и дорогое всегда будет р€дом с тобой .
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
MuMu-007   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 15:55 (ссылка)
— ƒнЄм –ождени€!
ааа...этот шест...€ вообще не понимаю, как на нем вис€т
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:23ссылка
но ты тренированна€... у теб€ должно получатьс€!)
MARISABELLE   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 22:15 (ссылка)
— ƒнем –ождени€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ketsy   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 22:16 (ссылка)
ого кака€ гибкость у теб€, если такие позы делаешь
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:24ссылка
ну еще не совсем такие)))
–ыжий_–ассвет   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћарта 2015 г. 22:42 (ссылка)
— ƒнем –ождени€!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
svet_ot_dalekoi_zvezdy   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:16 (ссылка)
ћила€,  сенечка!
— ƒнем рождени€ теб€, мо€ хороша€..!

Ѕудь счастлива и Ћюбима..!
27 (640x480, 1979Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 06 ћарта 2015 г. 00:57ссылка
спасибо большое, ћила! :))
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку