-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в „ЄртЄнка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.02.2011
«аписей: 3525
 омментариев: 96369
Ќаписано: 151155


ћагги, день 1

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 05:07 + в цитатник
я все-таки высидела вчера на диете. ѕравда, с утра еле-еле впихнула в себ€ одно €йцо, потому что после обжираловки предыдущего вечера есть вообще не хотелось. ƒаже сейчас в 5 утра не хочетс€, разве что кофе с молоком. “ак что даже не знаю чего проснулась в такую рань... Ќо уснуть не удалось, поэтому буду работать.
Ќамерена выдержать ¬—ё диету. ¬—≈ 4 недели! Ќо если вдруг и сорвусь, то уйду на ƒюкана или "-60". Ќа этот счет еще не решила.
“ак обидно!!! ” мен€, вроде, вес шел вниз, когда держала себ€ в руках в процессе прессотерапии, а потом что-то пошло не так. » когда € не влезла в то платье, в котором фоткалась в декабре, стало чуть ли не до слез обидно. :(
¬от в этом платье мне уже не так хорошо, как на фото...
ѕревью 1 (466x700, 456Kb)ѕревью 2 (466x700, 334Kb)
ќ! ћожет, в качестве мотивации себе же добавл€ть каждый день фотки из тех, где € худа€ и себе нравлюсь?)))) ¬ариант, конечно. ѕотому что фотки моделей мен€ совсем не мотивируют. ј вот вернуть то, что когда-то было у мен€ - да, вполне мотивирует!
–убрики:   расота и здоровье/ƒиета
‘отографии/Ёто €
ѕросто жизнь

ѕонравилось: 2 пользовател€м



Loriell_Grienlif   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 05:11 (ссылка)
—ил тебе с диетой)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gwenhwyfar   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 06:12 (ссылка)
ћотивировать надо именно своей фоткой! ” мен€ так дочка худела, со своей старой фоткой на холодильнике. Ќу там много чего было, но фотку € помню
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 06:17ссылка
Gwenhwyfar, кажетс€, какие-то старые распечатанные фотки у мен€ должно быть... так что можно попробовать) только вешать надо не на холодильник, а на шкафчик, где лежит печенье
Shistri   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 09:12 (ссылка)
ƒержись. я тоже смотрю на себ€ похудее и рыдаю)) ахаха. Ќу всмысле. ƒумаю...могла же! » сейчас смогу
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 10:13ссылка
Shistri, у теб€ есть отсрочка))
Ќеисправима€_одиночка   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 09:22 (ссылка)
’орошие фоточки :-). ƒержись, € в теб€ верю. ’от€ не понимаю, зачем тебе так интенсивно худеть, ты и так стройн€шка. ј € тоже чего-то поднабрала :-(. Ќо в целом схуднула по сравнению с "до родов", даже в старые брюки влезла, в которых на работу ходила, когда максимально стройной была. ѕравда, в нат€жку. » брюки € в первый год носила, потом перестала их носить, потому что они с мен€ падали :-). Ќо раньше-то они вообще сантиметров на п€ть не застегивались. “ак что чувствую себ€ нереальной красоткой :-).
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 10:15ссылка
Ќеисправима€_одиночка, эм... стройн€шкой € была год назад)) с последней фотосессии просто очень удачные кадры + свободна€ одежда))) шорты на мне сейчас совсем не смотр€тс€((( да и вообще многа€ любима€ летн€€ одежда не налезает банально...
класс!)) вот и € хочу схуднуть до джинс, которые носила на работе;)
-Kseniya-   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 10:00 (ссылка)
” мен€ как сезон "ходить в горы каждые выходные" закончилс€ (клещи пошли), так пузико тоже стало обратно ползти (хот€ у мен€ скорее проблемы с жкт, посто€нно вздути€), надо скорее велосипед мыть да чтоб погода не подводила))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 10:15ссылка
-Kseniya-, мне надо на велосипеде поскорее научитьс€ ездить)))
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 17:55ссылка
ƒавай, учись, это классно :) Ќо € так говорю, а сама на роликах, к примеру, ни разу не каталась)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 18:41ссылка
-Kseniya-, ой... все что-то откладываю(
estrela13   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 10:30 (ссылка)
-60 - сама€ оптимальна€, на мой взгл€д, можно есть почти все, главное в меру)
пробовала ƒюкана, кажетс€.. это ведь белкова€? у мен€ у мамы начались проблемы с желудком с ней, поэтому мы сдулись быстро достаточно
надо почитать про магги, впервые слышу)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 12:48ссылка
estrela13, да, ƒюкана - белкова€. магги - тоже белкова€, но там и углеводики есть, поэтому чуть больше сбалансирована... или мне так кажетс€ ;)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 12:56ссылка
почитала про нее, интересно.. может тоже попробовать.. хот€, у мен€ вечно не получаетс€ сидеть на таких жестких(в плане об€зательного меню) диетах, потому что ем не всегда дома, то в кафе пойдешь то еще что-то.. поэтому мен€ на долго не хватает)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:08ссылка
estrela13, € умудр€лась с офисно-выездной работой сидеть)) приходилось на работу брать судочки
мне, наоборот, такое нравитс€. не надо выдумывать ничего. +все оч простое в готовке :)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:12ссылка
в этом плане нет проблем, а вот когда идешь в гости или просто погул€ть с друзь€ми, начинаютс€ роллы/пиццы/и тд)
на работу € и так и так таскаю еду с собой, поэтому не проблема, а вот когда куда-то еще иду, тут начинаютс€ накладки)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:13ссылка
estrela13, € умудрилась даже на концерт в др область от работы съездить и не сорватьс€. так что все это отговорки ;) чай есть везде... :) вопрос в самоконтроле))
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:14ссылка
а, ну тут да, самоконтроль - дело такое.. просто если р€дом со мной начнут есть роллы, у мен€ снесет голову:DDD
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:18ссылка
estrela13, не факт, что € выдержу)) поэтому кушаю пока дома ;)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:23ссылка
надо подумать про эту диету после майских праздников, потому что в праздники все равно будет зажор:D
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 14:17ссылка
estrela13, нууу... мы редко на шашлыки ходим, поэтому скорее всего будет облом...
Smily_Sun   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 11:42 (ссылка)
”дачи тебе в этом нелЄгком деле. =)
ј у мен€ вот нет фоток, где € худа€, чтобы мотивироватьс€... =D
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 17:05ссылка
можно в фотошопе отредактировать))))
olchenka   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 12:44 (ссылка)
удачи тебе в похудении!!!
€ вроде по весу относительно нормально, хот€ бывало и лучше... но вот качество оставл€ет желать лучшего. даже если скину ненавистный килограмм, все равно мне не нравитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 12:50ссылка
да, у мен€ диастаз, живот вываливаетс€ образно говор€(( ну и кожа, там же на животе, надо приводить в пор€док. про грудь не хочу говорить даже
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 12:53ссылка
olchenka, ой... молчи про грудь. это только пластика(((
Estrella473   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 13:50 (ссылка)
ћотивирует, конечно!
Ќо ты красавица в любом случае ;))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 14:17ссылка
Estrella473, вот сейчас в шортах - ваще не красавица(((
Miniola   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 16:18 (ссылка)
ћагги - классна€ диета) ћаловато немного, зато сплошное м€со и овощи с фруктами.  ороче, удачи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 16:22ссылка
Miniola, че маловато? € вот вообще жрать не хочу)) все ок))
√иада   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 16:56 (ссылка)
ќксана! “ы и так прекрасно выгл€дишь!  акие к черту диеты?)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 17:01ссылка
√иада, это фото декабр€) сейчас кг больше( € в любимые шорты не могу влезть((
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 27 јпрел€ 2018 г. 21:14ссылка
Ёто беда, конечно((
solne4no_oblachno   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 17:18 (ссылка)
ј ƒюкан и -60 - это низкокалорийки все? Ќе боишьс€, что потом вернетс€?
я ни в коем разе не против низкокалорийных диет, потому что они действенные, но есть у них такой риск, как возвращение всех сброшенных кг, стоит чуть расслабитьс€, поэтому выход из них, как правило, длительный и плавный.
Ќо с другой стороны - скоро лето, а 5кг не так много, чтобы успеть расшатать обменку)
 ороче говор€, успехов тебе в этом деле и пусть все будет хорошо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 17:36ссылка
solne4no_oblachno, ой...€ и без диеты умудр€лась до этого набрать)))
спасибо)
надежда_есть_надежда   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 20:00 (ссылка)
удачи и терпени€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
MuMu-007   обратитьс€ по имени —реда, 25 јпрел€ 2018 г. 16:31 (ссылка)
на мне никакие фото не работают))) скорее только грустно становитс€) € предпочитаю просто брать и делать...или забить, но тогда и нех жаловатьс€)))))))))))))))))
успехов!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 јпрел€ 2018 г. 18:01ссылка
MuMu-007, а если пример€ть старую одежду? ;)
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 јпрел€ 2018 г. 18:17ссылка
„ЄртЄнка, и € в неЄ влезу)))) нет у мен€ маленькой одежды))))))) есть пара некомфортных вещей, но они немаленькие - просто не надо было их брать
MarlaDerden   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2018 г. 07:08 (ссылка)
’орошо, что хоть что-то мотивирует!
—ил тебе :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку