Четвертый день болит спина в районе шеи. Подозреваю, что это после скейта. Уже три раза пыталась ездить и сама чувствую, что слишком напрягаюсь в это время. :)
С бегом как-то не айс. На этой неделе бегала всего один раз. Но уже во всю думаю что делать, когда погода серьезно ухудшиться... А это не за горами. Судя по прогнозу, сегодня последний теплый день. В который я сижу и работаю. :(
Olka_0803, спасибо)
мне сложно себя заставлять заниматься дома. хотя все для этого есть... и фитбол, и коврик, и резинки, и даже гантельки можно у сестры взять))
Чёртёнка, у меня одно время долго болела шея от .... неудачных очков! Кто б мог подумать. Очки были узкие, и за рулем часами я была вынуждена держать голову в одном положении. Но блин, пока я нашла причину!!
Ох, как я тебя понимаю.. Спина вообще покоя не дает и хз, что с ней делать - массаж помогает, конечно, но не надолго.
А на счет скейта, думаю, ещё немного практики и научишься иначе распределять вес и перестанешь напрягаться там, где это не нужно.)