-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Чёртёнка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.02.2011
Записей: 3768
Комментариев: 100297
Написано: 158009


Теперь о больном. Спина.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Olka_0803   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 10:16 (ссылка)
На ютубе куча видео для кардио и силовых тренировок. Уже несколько мес.занимаюсь дома.
Выздоравливай!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 11:57ссылка
Olka_0803, спасибо)
мне сложно себя заставлять заниматься дома. хотя все для этого есть... и фитбол, и коврик, и резинки, и даже гантельки можно у сестры взять))
LeedsGirl   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 11:06 (ссылка)
У меня спина после йоги перестала болеть. Ещё мне зал помог тоже 😉
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 11:57ссылка
LeedsGirl, мне не интересно на йоге :(
MuMu-007   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 12:54 (ссылка)
скейт? а шея причем?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 13:26ссылка
MuMu-007, сильно напрягаю верхнюю часть тела, когда стою на доске :(
Поглощённая_доза   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 13:26 (ссылка)
смотри осторожнее со скейтом:) я бы сделала перерыв, пока спина болит.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 13:37ссылка
Поглощённая_доза, да ну... тут последние сухие и теплые дни :)) нельзя перерыв)
Gwenhwyfar   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 15:40 (ссылка)
Костоправа б тебе хорошего. Проблема только в том, как отличить шарлатана от специалиста.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 16:31ссылка
Gwenhwyfar, не люблю эти все дела на самом деле... как-то не в кайф обычно :(
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 16:36ссылка
Чёртёнка, но помогает. Главное, говорю, чтоб спец был. А то чаще всего одна реклама.
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 16:51ссылка
Gwenhwyfar, я понимаю. но у меня точно это сейчас перенапряжение. то есть еще 1-2 дня и все само пройдет: время + немного упражнений :)
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 16:57ссылка
Чёртёнка, у меня одно время долго болела шея от .... неудачных очков! Кто б мог подумать. Очки были узкие, и за рулем часами я была вынуждена держать голову в одном положении. Но блин, пока я нашла причину!!
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 17:18ссылка
Gwenhwyfar, ого. действительно неожиданно)
танцующая-под-дождем   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 17:44 (ссылка)
Занимайся дома) необязательно на улице)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 19:57ссылка
танцующая-под-дождем, мне сложно делать что-то дома :(
solne4no_oblachno   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2019 г. 19:38 (ссылка)
Ох, как я тебя понимаю.. Спина вообще покоя не дает и хз, что с ней делать - массаж помогает, конечно, но не надолго.
А на счет скейта, думаю, ещё немного практики и научишься иначе распределять вес и перестанешь напрягаться там, где это не нужно.)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2019 г. 19:57ссылка
solne4no_oblachno, да, уже получше :) посмотрим как будет...
надежда_есть_надежда   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2019 г. 08:27 (ссылка)
а может защемление у тебя или продуло
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
MarlaDerden   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2019 г. 13:15 (ссылка)
и у нас вчера был последний теплый день( Обидно... Так не охота плохой погоды..
Надеюсь, спина пройдет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Октября 2019 г. 13:36ссылка
MarlaDerden, да, уже гораздо лучше :)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку