-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в „ЄртЄнка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.02.2011
«аписей: 3959
 омментариев: 103787
Ќаписано: 163756



ѕро здоровье и состо€ние

„етверг, 28 ћа€ 2020 г. 21:27 + в цитатник
”же около мес€ца у мен€ есть на коже высыпани€. я долго грешила на качество водопроводной воды и реакцию на нее... Ќо когда высыпаний стало больше, сходила к дерматологу. ¬рач "обрадовал", что "ничего страшного, но надо пролечить печень. –ацион мен€ли?  ак психическое здоровье?". » вот вторым вопросом он пр€м ѕќѕјЋ, потому что у мен€ в последнее врем€ есть проблемы с режимом сна и в целом нервозное состо€ние. ќно и пон€тно: сначала эта пандеми€ с курсом, потом не было заказов почти две недели и бралась за все подр€д, все 2,5 мес€ца малой посто€нно дома и € занимаюсь с ним дистанционным обучением, а сейчас работы, наоборот, очень много и € с ней из-за этого плохо справл€юсь, хот€ уже и отодвигаю сроки максимально почти по всем проектам.  ороче, у кого угодно в такой ситуации могут начатьс€ сложности с нервами) Ќадо быть мега-спокойным, чтобы они не начались, а € к таким люд€м не отношусь...

¬ общем, теперь € с огромным нетерпением жду отпуска. ƒаже если мы поедем в лес всего на три дн€ и все, все равно будет норм. ѕотому что все остальное врем€ € планирую посв€тить ќ“ƒџ’”. ѕусть и без поездки куда-то. ѕросто не включать ноутбук и не думать за работу, смотреть сериальчики, читать книжечки, а, может, даже попробую поиграть в новую онлайн-GTA)) ѕравда, вместе с тем у мен€ и дела уже есть на отпуск, но... их не вау-много и если их не сделать, ничего страшного не случитс€)

PS: »з лечени€ у мен€ сейчас смекта, лактозан, еще какие-то таблетки дл€ пищеварени€, антигистаминные, успокоительные и иногда - снотворное, чтобы точно спать ночью, но стараюсь его не принимать. ѕодумываю еще магний пропить, но, может, и обойдусь...
–убрики:  –абота
 расота и здоровье



√ость€_поздн€€   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ћа€ 2020 г. 21:42 (ссылка)
«наешь, с этой пандемией оберега€ всех от ковид реально поголовна всем посадили здоровье и востанавливатьс€ всем еще очень и очень долго как физически так и психологически
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 28 ћа€ 2020 г. 21:43ссылка
√ость€_поздн€€, да, хот€ € и старалась "держатьс€". но, увы и ах. надеюсь, этим ограничитьс€)
-Kseniya-   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 06:50 (ссылка)
—о смектой аккуратнее, как абсорбент она хороша€, но если у теб€ есть/были проблемы со стулом, может вызвать запоры.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 10:29ссылка
-Kseniya-, оооо... а €-то думаю, что это у мен€ така€ "веселость" с газами( блин...
»рина_нова€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 08:18 (ссылка)
’ороший сон это очень важно. я себ€ наблюдаю и вижу, что сбои реально вли€ют на общее состо€ние. —тарайс€ ложитьс€ спать не позже 23, потихоньку все наладитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 10:20ссылка
»рина_нова€, € могу пролежать час и больше без сна) поэтому чтобы дожить как-то до отпуска, начала пить снотворное..
Gwenhwyfar   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 10:27 (ссылка)
ƒа уж... ћен€ аж передернуло: ....ничего страшного, но надо пролечить печень.... ј в целом да, подписываюсь - сон самое главное. я когда ушла "в отпуск" € тупо отсыпалась две недели.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 10:28ссылка
Gwenhwyfar, вот у мен€ отпуск всего лишь 2 недели. надеюсь, что просто успею морально отдохнуть и нормализовать режим хоть как-то. и что откроют границы, чтобы ƒан€ уехал к отцу. желательно - до конца этих гребаных каникул
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 10:47ссылка
„ЄртЄнка, главное, в отпуске не "сдвинуть" ночь еще дальше! ” мен€ так раньше бывало, когда днем не устаю, потом не могу уснуть, потом не могу проснутьс€! —ейчас просто через силу встаю в 6-7, хорошо, что светло, и легко получаетс€.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 11:02ссылка
Gwenhwyfar, да... € сама об этом думаю и побаиваюсь))
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 11:03ссылка
Gwenhwyfar, но пока, чувствую, что первую неделю точно проведу без режима. а вот на вторую придетс€ что-то вводить против воли :)
solne4no_oblachno   обратитьс€ по имени —уббота, 30 ћа€ 2020 г. 22:00 (ссылка)
 акое снотворное принимаешь?

ƒа, высыпани€ на нервной почве ещЄ какие могут быть, к сожалению.. Ѕыли случаи и у мен€, и у при€тел€ одного - на нерв€ках по€вл€лась кака€-то жесть на руках, вроде экземы с диким зудом, поэтому все это ещЄ и расчесывалось в кровь, бррр.   слову, что у мен€, что у него - после подлеченных нервов прошло все само собой, до этого ни таблетки, ни мази особо и не помогали.

ѕусть отпуск поможет тебе восстановить силы и, самое главное, успокоить нервы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 31 ћа€ 2020 г. 20:01ссылка
solne4no_oblachno, сондокс. возможно, у вас такого нет...

спасибо! € тоже надеюсь, что отпуск поможет сн€ть напр€жение. потому что афобазол закончилс€) и купить его никак - в ”краине его нет... да и от зуда он как-то никак не помогает( просто помог чуть-чуть сн€ть напр€ги и хоть несколько дней почувствовать себ€ человеком!
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 31 ћа€ 2020 г. 22:33ссылка
„ЄртЄнка, я погуглила, самый близкий аналог у нас - это новопасит. Ќо € пробовала, он мен€ не берет, впрочем, как и афабазол.

≈сли тебе помогают подобные препараты, можно попробовать попить валерианку и пустырник (они есть и в настойке, и в таблетках) - лично знаю людей, которым така€ комбинаци€ здорово помогает. ’от€ бы на врем€ отпуска, чтобы нервна€ система наверн€ка разгрузилась
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 10:57ссылка
solne4no_oblachno, неее... в отпуске € как раз хочу просто отдыхать. без работы и почти без дел :)
ѕоглощЄнна€_доза   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 09:25 (ссылка)
ѕусть всЄ получитс€ с отпуском, и лечение пойдЄт на пользу!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Mina_Sol   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 11:31 (ссылка)
помню, у мен€ в прошлом году была нервна€ чесотка. € обошла кучу врачей, делала капельницы, пила кучу лекарств, мазалась маз€ми, ничего не помогало. в итоге мне помог невролог. € пропила курс транквилизаторов и всЄ прошло.
кстати, снотворное тоже может вли€ть на печень, как и многие другие лек. препараты. так что не рекомендую. попробуй лучше мелатонин пить. многим моим знакомым помогло.
желаю скорейшего выздоровлени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 12:24ссылка
Mina_Sol, ну вот снотворное € за дней 10 всего три раза выпила. и то это в последние дни.... а высыпани€м уже больше мес€ца...
возможно, схожу к неврологу, если не поможет и отпуск, и отдых от ребенка, который планируетс€ как только откроютс€ границы......

спасибо за советы :) пока в планах допить лекарства, прописанные дерматологом, - это еще 4 дн€, сделать чистку зубов, начать снова ходить на спорт (у нас открыли фитнес-клубы с 1 июн€)), а потом, может, еще и до гинеколога доберусь-таки... ну и если в отпуск буду все равно нервной, тогда, может, доберусь до невролога... как-то € почему-то боюсь транквилизаторов(( € и простые успокоительные долго откладывала... вот вчера таблетки закончились и уже чувствую небольшое беспокойство. если за 2-3 дн€ не пройдет, пойду новую пачку куплю))))
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 13:00ссылка
просто если ты знаешь, что это нервное, лучше не откладывать поход к неврологу. не факт, что тебе выпишут транквилизаторы, а реакции посмотреть было бы неплохо.
тебе реально помогают успокоительные? мне кажетс€, у травок эффект лучше)
вот спорт - это лучшее успокоительное))
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 13:28ссылка
Mina_Sol, вот надо спорт вернуть, да...
а так - реально помогали. но € и пила слабенькое - афобазол )) те же травки, по сути...
MarlaDerden   обратитьс€ по имени —реда, 17 »юн€ 2020 г. 08:21 (ссылка)
ќх, у мен€ тоже с кожей вс€ка€ фигн€ по жизни... сама€ попа что никто толком ничего не знает...  стати, € вот узнала, что высыпани€ на лице около рта и тп могут быть от пасты с фтором. ћне вот реально конкретно помог переход на безфторовую. Ќадеюсь, отпуск поможет с нервами!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку