-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в „ЄртЄнка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.02.2011
«аписей: 4120
 омментариев: 106506
Ќаписано: 168144



ѕочти 3 недели на диете

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 16:06 + в цитатник
“очнее на подсчете калорий. Ћицо уже стало поменьше)) Ќо то, что € хотела убрать, пока на месте( Ќе знаю как быстро с этим выйдет... Ќо и наедалось не пару недель, а в моих планах сидеть на 1500 калори€х минимум до Ќ√)) ѕока за эти дни всего 1 раз, кажетс€, на 1700 в день покушала. ј так бывают дни, когда и на 1300... Ќапример, вчера. ƒумала даже включить гирл€нду на елке, вз€ть вина, но вместо этого досмотрела обучение (ура! лекцию одну закончила!!!) и ушла спать. —овсем скучна€ стала... “ак мало того, что спать легла пораньше, еще и утром спала до 7 - сын сам проснулс€ и играл в смартфон. » до обеда после этого ходила сонной. ¬роде, высыпаюсь, но все равно состо€ние так себе даже в солнечную погоду... ¬ечно уставша€, хот€ работы на пор€док меньше, чем, например, в но€бре.
–убрики:  ѕросто жизнь

надежда_есть_надежда   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 16:25 (ссылка)
сейчас магнитные бури, вот и все так себ€ чувствуют
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 16:28ссылка
надежда_есть_надежда, € обычно к этому не слишком чувствительна :)
Olka_0803   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 18:18 (ссылка)
ј с весом что?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 18:34ссылка
Olka_0803, без пон€ти€) не взвешиваюсь уже года пол, если не больше))
»рина_нова€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 18:36 (ссылка)
— вином ты хочешь похудеть?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 19:42ссылка
Ќефиг петь, если в калории влезать. я на 12 кг в 2018 худела, попива€ винишко пару раз в неделю.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 20:23ссылка
»рина_нова€, именно поэтому 2 года назад € перешла на сухие вина - они менее калорийны))

если не пить нон-стоп, то это не мешает. да и основна€ цель все-таки не нажрать за зиму))) как было в том году
Miniola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 19:42 (ссылка)
”же говорила, но отпишусь тем - впечатлена твоим энтузиазмом считать калории. ћен€ хватает на пару дней. ”мница))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
solne4no_oblachno   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 19:50 (ссылка)
ћожет авитаминоз?

я тут собралась и сдала анализы наконец-то, в том числе и общий - вы€снилось, что у мен€ анеми€ и картинка пр€мо сложилась: и усталость на ровном месте, и апатичность, и даже температура в 37 вполне себе пон€тно откуда вз€лись. –ешила витамины проколоть, лишним не будет, ну и рацион в пользу богатых железом продуктов немного изменить, посмотрим, как быстро эффект по€витс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 20:25ссылка
solne4no_oblachno, ну развернутый крови € сдавала - все плюс-минус в норме. цинк отдельно сдала - там беда... а по остальным сдавать витаминам - разоритьс€ можно))))
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 20:25ссылка
solne4no_oblachno, с железом мне многие врачи говорили, что лучше таблетки + диета, а не только диета
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 21:22ссылка
„ЄртЄнка, ну € в уколах буду в том числе и железо делать)
кабаргалена   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ƒекабр€ 2020 г. 12:36 (ссылка)
ну надо же!€ тоже уже три недели калории считаю))винишко как то пила-пришлось не есть потом чтоб не превысить.но у мен€ пока только ощущение что лучше-а вес на месте((((
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 14 ƒекабр€ 2020 г. 12:36ссылка
кабаргалена, ощущение - это уже хорошо))
кабаргалена   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ƒекабр€ 2020 г. 12:39 (ссылка)
Ќо хотелось бы уже и циферки...люди вон пишут по три кг за мес€ц.ну будем старатьс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 14 ƒекабр€ 2020 г. 13:13ссылка
кабаргалена, € именно поэтому циферки не замер€ла)) ну их... еще ж и отеки во врем€ мес€чных, и после вина/выходных всегда небольшие прибавки обратно...
лицо стало чуть уже, ощущени€ - лучше, ну и ок)
Sladochka   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ƒекабр€ 2020 г. 15:40 (ссылка)
я практически прошлую неделю всю проспала в пр€мом смысле слова.
“оже какой-то лен€к и недосып.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 15 ƒекабр€ 2020 г. 15:45ссылка
Sladochka, у мен€ и эту тоже так.... :(
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку