Обидно, досадно, но все к этому шло. Таблетки пила с субботы и вроде как было все хорошо. Поэтому перестала их пить во вторник... за что вчера накрыло. И вот второй день кашляю. Уже и забыла насколько это неприятно! :(
Ничего серьезного, но... выходные теперь будут домашние. Разве что на спектакль все-таки с сестрой пойдем в воскресенье.
Немного крошки Ши вам в ленту)

Я тут с четверга начала ходить на прессотерапию. Напоминаю в процессе себе робота:

Не знаю даст ли это что-то реально для похудения, но очень надеюсь)))

Продолжаю тестить масочки, сыворотку и кремушки. Вроде, морщинки действительно стали менее заметными. :) Вообще в последнее время жутко нравится вся эта фигня с уходом. Время такое что ли? Я даже практически не забываю обо всем этом!!! Уму не постижимо!!!

Наконец-то исполнила свою давнюю мечту. Я теперь кучеряш) Фото в самый первый день. Как-то мне уж очень сильно их в парикмахерской распушили)) Но ухаживать как следует и укладывать еще учусь... ;)

Не знаю что это такое, потому что вторая простуда за месяц - для меня это оооочень круто! Оставаться на ногах помогает только ударная доза парацетамола в таблетках, которые типа от простуды)) Но работать сегодня все равно не смогла. Надеюсь, удастся завтра... А то там кое-что на понедельник одному заказчику обещала))

У нас второй день очень пасмурно. Это расстраивает... А еще сегодня очень расстраивает то, что спина болит. Вчера назанималась у пилона)) Тренер сказала, что у меня руки стали значительно слабее - надо восстанавливать форму и... теперь чувствую себя ужасно. Даже несмотря на то, что утром приняла теплую ванну с солью! Должна была помочь, а не фига... Только разнежила) Из-за чего я работать начала ближе к 11 только. Хорошо, что ничего особо срочного нет...
Покажу пока чего я снова могу делать:

Пока это единственное фото)) Как-то обычно хотя бы 4 человека на занятиях есть, поэтому не до фотографирования. ;) Да и чаще делаем на динамике, а там разве что видео снимать. Танцы я традиционно не учу, сильно свое тело новыми трюками не насилую... Но очень надеюсь, что к маю все-таки похудею достаточно, чтобы снова симпатично выглядеть в купальнике. ;)

В остальном все по-старому: сад-работа-сад-работа-вечер у родителей-сон) Единственное что - уже отходила 4 сеанса прессотерапии и пока не вижу особых изменений в своем состоянии/самочувствии или для похудения... + продолжаю пользоваться всякими уходовыми примочками) Уже почти все потестила и собралась писать о них пост, но.. вот недавно докупила еще парочку новых))) Что-то меня сильно на все эти женские штучки потянуло!) Надеюсь, в следующем месяце и на декоративку потянет... А там, глядишь, и краситься в 30 лет наконец-то нормально научусь

Все-таки как много зависит от погоды за окном! В последние дни было пасмурно, шел дождик... и настроение у меня было где-то такое же. А сегодня СОЛНЫШКО! Прямо сажусь за работу и все ок)) Даже не так сильно напрягает, что эти выходные реально будут рабочими. Оба))
Вроде, чуть-чуть попустило по поводу сладкого. Постараюсь в эти выходные есть его только до обеда (булочек тоже касается!!!), а с понедельника подумываю о "Магги". Просто вчера доставала летние вещи и чуда не случилось. Об одних шортах, двух джинсах и двух платьишках можно однозначно забыть)) Я в них тупо не влажу!

Я все-таки высидела вчера на диете. Правда, с утра еле-еле впихнула в себя одно яйцо, потому что после обжираловки предыдущего вечера есть вообще не хотелось. Даже сейчас в 5 утра не хочется, разве что кофе с молоком. Так что даже не знаю чего проснулась в такую рань... Но уснуть не удалось, поэтому буду работать.
Намерена выдержать ВСЮ диету. ВСЕ 4 недели! Но если вдруг и сорвусь, то уйду на Дюкана или "-60". На этот счет еще не решила.
Так обидно!!! У меня, вроде, вес шел вниз, когда держала себя в руках в процессе прессотерапии, а потом что-то пошло не так. И когда я не влезла в то платье, в котором фоткалась в декабре, стало чуть ли не до слез обидно. :(
Вот в этом платье мне уже не так хорошо, как на фото...

О! Может, в качестве мотивации себе же добавлять каждый день фотки из тех, где я худая и себе нравлюсь?)))) Вариант, конечно. Потому что фотки моделей меня совсем не мотивируют. А вот вернуть то, что когда-то было у меня - да, вполне мотивирует!

Держусь молодцом. Вот только сериал "Остров" от работы оооочень отвлекает. Падлюки, интересный сняли!)) Реально еле отрываюсь((( Так что работа была сегодня так себе по продуктивности)
Даню в сад выписали. Все ок)) Это оооочень радостно! А то я прямо вижу, что ему надоело сидеть дома, но погода в последние дни была оч ветреная - не для детей с отитом)
В остальном все плюс-минус хорошо. Завтра буду заниматься делами!) Кучу всего уже напланировала.

Держусь. :) Вроде, все неплохо получается. ;) Единственное отклонение - смородиновый чай на прогулке. Но он априори идет с сахаром( По-другому никак...
Ну и рулетиков с творогом и помидором съела аж три! В прошлую попытку похудеть с трудом утоптала два... а тут как захотелось ЖРАТЬ эту вкусняху - не могла остановиться)))

В остальном день был больше в негатив: купили тот светильник, который хотела подарить маме, не подстриглась, не попала на тренировку (в очередной раз отменили и я узнала об этом уже когда пришла... мда...).
Зато: купила Дане новые джинсики на лето, себе кое-что в Еве и просто настроение отличное из-за отличной погоды! Поделюсь этим с вами на фото в следующем посте :)

Пока же фото-мотиватор. Свежее. В этих шортах мне было раньше шикарно!!! А пока их лучше не надевать( И, поверьте, это единственный более-менее удачный кадр, на котором не сильно видно, что они на меня малы!!! Кстати, делала фотографию в воскресенье. Сегодня животик уже поменьше, чем был тогда))) Это ооочень радует!

Вчера довольно легко удавалось не думать о еде. Даже в кафешке спокойно пила свой яблочный фреш пока другие ели))) Фин! ;)
Начала один курс лечения. Ничего особенного, но в ближайшие 3,5 недели придется пить таблетки( Хорошо хоть на этот раз сумма на лекарства вполне подъемная)))) А то как вспомню прошлый май!!! Брррр!

В целом денек вчера прошел классно - многое успела. Правда, не по работе, но все равно нормуль))) Почта, лаборатория, врач, тренировка, встреча с подружкой, работа, прогулка с Даней, снова работа... К ночи хотелось одного - протянуть ножки!))

Фото-мотивашка:

Это те шорты, которые на меня сейчас налазят, но перетягивают ноги и бока. В 2015 они сидели даже чутка свободно, хотя стрейч)) Хочу снова быть такой!!!

Вчера был прекрасный день! Я почти не работала, но зато наконец-то отнесла лыжную куртку в химчистку и немного пошопилась. В Еве была акция на средства для ухода за лицом: теперь до конца года мне их точно хватит)) А то и дольше..)) Но срок годности почти у всех до 2020, поэтому нормуль))
Возвращалась домой прямо в супер-крутом настроение! Даже селфи сделала)))

И возле дома челку подстригла. Это была 6!!! парикмахерская по пути с химчистки. Во всех остальных или не было мастера, или она была сильно занята.
Вообще у нас уже очень красиво! Абрикосы отцвели, но сейчас цветут вишни и яблони:

И куча-куча цветов:

Вечер запомнился сериалом и аллергией. Не знаю на что именно, но это трындец!((( Так что на всякий случай пока исключу любые потенциальнно аллергенные продукты. Если лучше не станет, значит, на лекарства.... :/

Вообще диета чутка пошла в сторону, так как началась аллергия. Я уже на 100% уверена, что это из-за лекарств, но все-таки решила пока воздержаться от яиц, помидоров и апельсинов. Так что на завтрак была овсянка на воде с яблоками и бананом (по чуть-чуть) и без масла. В обед добавила чуть-чуть мяса к яблокам, а ужинала отварной курятиной и салатом из пекинки и огурца. Почти без отклонений, короче) Серьезные отклонения разве что в нескольких орешках и бадье кофе почти ночью (вот сейчас пью). Но вообще я большая молодец! Сыну на рисовании подогнали конфеты к Пасхе и там куча классных в подарке, но я не попробовала ни одной! И воды много пью. В туалет бегаю уже не так часто)))
Сегодня таааакая усталость накрыла из-за цетрина, что в обед вместо работы дала с Даней таааакого храпака, что вечером уже не погуляли)) Не знаю чего сын проспал аж 4 часа, а я вот 3,5 точно под таблеткой.
После сна еле собрала себя, приготовила ужин, поела, малой тоже перекусил всякими вкусняхами, а после этого сходили в гости к соседке-подружке. Ее малышу уже 2 месяца! Он таааакой милаха)) Даже подержала недолго) Меньше 4 кг - пушиночка!!! Долго там не задерживались - у малыша были по плану вечерние процедурки))
Потом сходили к родителям и сейчас тусим дома. Полночь, а у обоих сна не в одном глазу)) Я даже кофейка решила сделать, чтобы хоть немного спать захотелось... Но чет пока никак(

Ну что ж... Я не дотянула до недели на диете совсем чуть-чуть. Но все равно прогресс от нее есть: и визуальный, и по ощущениям, и по самообладанию на счет еды))
Что касается срыва, то он был вполне запланировал - всего лишь мааааленький кусочек тортика, который казался божественно вкусным!)

Вчера тоже продолжила отступать от диеты. Но все равно питание гораздо правильней: сладкого, например, не было вообще. Разве что латте на прогулке. Кажется, в нем то ли чуть сахара все-таки было, то ли из-за сливок... Было вкусно) И классно гулять, когда уже чуть темнеет, но еще тепло. И даже чуть-чуть пение под гитару удалось послушать)))) Это было классно!

Мне стало лень описывать отдельные дни, поэтому сейчас вот так - по два. Вчера, по сути, было все тихо-мирно-дома. Я дважды спала днем, а вечером занялась уборкой.
Сегодня день был чуть более плодотворный - забрала все-таки свой биометрический загран (как жаль, что его не было в декабре!!!) и чуть-чуть поработала. И снова поспала днем. Какой-то упадок сил... Зато вечером съездили с малым на выставку экзотических рыб. Их оказалось довольно много для нашего небольшого городка. :) Правда, после этой поездки мне снова жутко захотелось спаааать... Но решила все-таки отложить это на вечер. Попробую Даню уложить пораньше.

Что касается диеты, то ее уже не соблюдаю. Хотя и с катушек не слетаю. Сегодня, правда, трижды был чит-мил, но по сравнению с тем, как я ела раньше, - это фигня.
Жутко хочется соленого творога в тонком лаваше с помидорами!!! Но пока я об этом думала во всех ближайших магазинах лаваш раскупили... Эх...(

Все. Я перетерпела свою тягу к сладкому и окончательно слетела с Магги. Дальше буду просто пытаться питаться более-менее правильно. Не скажу, что это будет прямо "1 диетический стол", но хотя бы не будут присутствовать шоколадки/пироженки/печеньки каждый день и быстрая еда типа гамбургеров и полуфабрикатов. Да, я наконец-то начала регулярно готовить!))) Ура-ура!)

Я не знаю почему, но последние дни к вечеру начала замечать небольшую отечность на ногах. Ничего критического. Это не так страшно, как было на последних неделях беременности, когда тупо не могла влезть ни во что, кроме открытых шлепанцев. Даже не знаю что делала бы, если бы это было не лето и не теплое начало осени... Но все равно сейчас даже небольшие отечности напрягают. Грешу на большое количество воды, но в большинстве статей об этом подобного не находила.

Вот в этой статей на сайте мед.центра Центра Соколинского www.pobedi2.ru перечисляют такие возможные причины отечности:
- сердечная недостаточность (мама упаси! вроде, с этим все ок!);
- варикозное расширение вен (тоже, ттт, не мой вариант);
- натрий в продуктах питания (вот пока только разве что это... потому что соли в последнее время стало больше - основная приправа и к мясу, и к овощам, хотя и стараюсь не усердствовать с ней и хотя бы чуть-чуть недосаливать пищу).

Вообще там же в статье куча рекомендаций по всяким БАДам, но... у меня реально пока не настолько все печально, чтобы бежать в аптеку)) Поэтому пока что по вечерам предпочитаю немного почитать книгу с закинутыми наверх ногами)) Чуть помогает. Жаль, что работать в такой позе я точно не смогу!)))

Что еще меня порадовало - что не нужно ограничивать воду. Просто за три недели я уже действительно привыкла к тому, что много ее пью. И она мне уже даже больше нравится, чем чай или кофе с молоком)) Правда, от этих напитков полностью пока не отказалась. Но и соков/колы в моем рационе уже нет. А это хорошо-хорошо!)))

Кажется, я поняла в чем проблема. Меня рубит днем из-за жары. Сегодня это было что-то вообще феноменальное! Я просто прогулялась с Даней, сходила с ним в банк, магазин, отвела на рисование, а потом решила покушать. И еще через 20 минут снова пошла в это пекло (к слову - еще не лето! летом будет жарче!!!), чтобы забрать ребенка. Пришла уже никакая( Заснула вместе с ним и проспала будильник, который ставила для похода в поликлинику.
В поликлинику мы все-таки успели. На последние 5 минут приема. Хорошо, что у нас терапевт нормальный. Быстренько выписал справку в сад и все. А мог и заупрямиться! Но на тренировку сегодня не успела(( И завтра тоже не пойду - у нас День Европы как-то очень круто в городе всегда празднуют)) Хочу поглазеть что будет)))